Создание продуктивной рутины
Независимо от того, начинаете ли вы работать над повышением продуктивности или занимаетесь этим уже много лет, самое важное, что нужно помнить о создании продуктивной рутины, это то, что со временем она будет меняться. Это не значит, что он не начнет менять вашу жизнь, но важно, чтобы он развивался именно так, как он будет.
Почему? Что ж, давайте на минуту задумаемся о ваших привычках. Каждый раз, когда у вас есть привычка в вашей жизни, вы получаете награду в конце ее. Когда вы, наконец, закончите задачу, которую давно собирались выполнить, вы почувствуете чувство выполненного долга. Вы можете начать с вознаграждения в конце дня или недели или вознаграждения за достижение определенной цели. Неважно, большое оно или маленькое, потому что смысл вознаграждать себя состоит в том, чтобы продолжать двигаться вперед, а вы хотите продолжать идти вперед.
Этот принцип может помочь вам планировать свои цели и сохранять мотивацию и на ходу. Это помогает вам оставаться сосредоточенным и удерживает вас от отказа от себя.
Отслеживание привычек – это простое приложение, которое поможет вам не забывать о своей привычке. Вот как это работает: вы входите в свою учетную запись Google. Приложение задает вам три простых вопроса, а затем вы получаете визуальное представление того, что вам нужно для достижения цели. Есть несколько разных способов задать цели, например, сколько раз вы будете выполнять задачу, день недели или проект, который вы завершите.
